Saludos

Tu Poder va donde pones tu enfoque
El efecto de nuestros pensamientos en nuestro cuerpo físico ya ha sido probado por la ciencia. 
Nuestro cuerpo reaccionará a nuestros pensamientos en muchos niveles y dimensiones diferentes, incluido el desencadenante potencial de enfermedades.
¿Cómo funciona eso?
En términos simples, somos seres energéticos. 
Estamos creados por átomos (que es la estructura más pequeña de nuestro organismo). Los átomos tienen un núcleo y orbitales a su alrededor u ondas de energía. Las frecuencias energéticas forman diferentes estructuras a través del poder de la atracción. 
Todo aquí en la tierra está hecho de la misma energía y es por eso que “todos” somos uno; estamos conectados aun cuando no vemos la conexión a simple vista.
El amor propio, la gratitud y el perdón, son sentimientos, emociones y estados de ánimo que irradiarán una frecuencia en cada uno de nosotros. Una frecuencia milagrosa que podría evolucionar hacia la curación de nuestra mente y cuerpo.
90% de nuestras visitas al médico o dolencias están relacionadas con el estrés según lo confirmado por recientes investigadores. 
El estrés es una tensión mental y emocional causada por circunstancias adversas incluyendo, pero no limitadas a:
1.    Cambios importantes en la vida
2.    Trabajo o escuela
3.    Dificultades de relación
4.    Problemas financieros
5.    Estar demasiado ocupado
6.    Niños y familia
También, el estrés emocional y mental se ha relacionado a:
7.    Pesimismo
8.    Incapacidad para aceptar la incertidumbre
9.    Pensamiento rígido, falta de flexibilidad
10.    Diálogo interno negativo
11.    Expectativas poco realistas / perfeccionismo
12.    Actitud de todo o nada
Cuando comenzamos nuestros viajes de autodescubrimiento para salud y bienestar es importante mirar hacia dentro y preguntarnos o evaluar nuestras reacciones ante ciertas circunstancias que puedan estar exacerbando el estrés en nosotros. Se honesto(a) contigo, observa y evalúate sin juzgar. Realiza el ejercicio asignado en esta sección con una perspectiva de auto análisis en vez de utilizarlo como una forma de auto castigo o culpas. Lo que ya ocurrió en el pasado, no podemos cambiar pero si podemos elegir vivir una vida nutrida y rica en experiencias de paz, amor, alegrías y calma en el hoy mirando hacia el futuro con un enfoque optimista.
Cuando el estrés se sale de control en nuestras vidas y se convierte en estrés crónico el mismo comienza a manifestar enfermedades y dolencias en nuestro cuerpo incluyendo:
•    Depresión y ansiedad
•    Dolor de cualquier tipo
•    Problemas para dormir
•    Enfermedades autoinmunes
•    Problemas digestivos
•    Afecciones de la piel, como eccema, erupción por estrés o urticaria
•    Enfermedad cardíaca
•    Problemas de peso
•    Cuestiones reproductivas
•    Problemas de pensamiento y memoria

El pensamiento positivo se considera una terapia complementaria. Pensar positivamente puede tener un fuerte efecto en cómo te sientes contigo mismo y con los demás. Entre varios de los estudios que se han validado con relación al estrés se encuentran las dolencias como dolores de cabeza, e hipertensión como resultado de pensamiento negativo o pesimismo.
Las preocupaciones por los problemas diarios pueden hacer que pierdas oportunidades maravillosas ante ti. Apreciar lo que tienes ayuda a desarrollar una actitud de gratitud.
∞ Mantén un diario de gratitud para cultivar la conciencia de lo que está yendo bien en su vida. Registra tres cosas por las que estés agradecido cada día. De esta manera, los milagros naturales pueden convertirse en sucesos cotidianos comunes. 
Ejercicio de practica:
Responde las preguntas a continuación en tu diario / o libreta que este utilizando para este curso.
Recuerda: Utiliza las preguntas como guía en tu proceso de auto reflexión o conocimiento sin juzgar o culpas; explora tus descubrimientos como una nueva perspectiva. Algunas de esas nuevas perspectivas van a requerir un poco más de reflexión que otras, pero con un mismo fin; soltar, perdonar y abrir paso al Divino e Infinito Amor que habita en cada uno de nosotros.
•    ¿Qué pensamientos negativos (si los hay) te impiden vivir en tu vida o amarte a ti mismo y a tu cuerpo?
•    ¿Cuál es la emoción asociada con este pensamiento? ¿Ira, celos, traición, decepción, soledad?
•    ¿De dónde viene esta herida? ¿Es algo que te dijeron cuando eras niño? ¿De quién es esa voz?
•    ¿Cuál era la intención positiva que tenían para ti?
•    ¿Dónde lo sientes en tu cuerpo?
•    ¿Cómo es tu relación con tu cuerpo un espejo de tu relación con tu vida o
•    ¿circunstancia?
•    Sientes o has sentido alguna dolencia o estas padeciendo de alguna enfermedad en tu cuerpo?

Abajo algunos ejemplos de raices espirituales, mentales o emocionales que pudieran estar ocasionando dolencias o condiciones de salud. Puedes utilizar esta lista como guia para exploracion personal. Hay varios libros que te proveeran mas informacion sobre este tema. Mis dos libros preferidos a) Como sanar tu vida de Lousie Hay b) El poder sanador de tu aura por Barbara Y Martin.
Hay algo en el cuerpo que se siente atrapado? Si la respuesta es si; en que parte del cuerpo?
Si estas experimentando alguna dolencia o condición; puedes explorar el aspecto metafísico (referencia abajo) y preguntate si en alguna forma ese aspecto se relaciona con alguna situación actual o del pasado? 

A)    Alergias
    Relacionado con reprimir nuestra forma de expresion. Hay algo que sientes deseas pero no has podido expresar?
B)    Asma
    Pensamiento controlador – Sientes que hay algo llevandote a ser controlador(a) a un nivel que te esta afectando la salud?
C)    Catarro comun o Influenza (FLU)
    No poner atencion en lo que realmente importa en la vida.
D)    Enfisema
    Falta de deseo de alcanzar una meta – cronicamente.
E)    Pneumonia
    Falta de la energia del amor.
F)    Infeccion de garganta
    Envidia – Sientes que alguien mas tiene algo que tu deseas?

G)    Amnesia
    Tratar de olvidar algo de nuestro pasado o en nosotros.
H)    Arteriosclerosis
    Rigidez o cabeza dura.
I)    Artritis
    Pensamiento rigido.
J)    Enfermedades AutoImmune
    Attacking our own self; this could be in a form of self punishment, guilt or low self esteem.
K)    Problemas de Espalda
    Rigidez; inflexible con los pensamientos.
L)    Paralisis Facial
    Enojo con rabia
M)    Condiciones Circulatoria y de la sangre
    Ego dominante
N)    Bronquitis
    Deseo de no cumplir o alcanzar algo
O)    Cancer
    Odio sostenido (Causa raiz metafisica podria variar depende del lugar donde el cance crece)
P)    Dolor en el Pecho
    Desilusion
Q)    Sindrome de Fatiga Cronica
    Pensamiento confuso
R)    Demencia
    Egoismo
S)    Depresion
    Poner mucha presion dentro de nosotros usualmente por poner mucha carga en nosotros de condiciones externas.
T)    Diabetes
    No haber sobrepasado ciertos eventos o cosas. Sentor que hay demasiadas adversidades para realizer aquello que deseas.
U)    Condiciones digestivas
    Digiriendo tus pensamientos
V)    Difteria
    Crueldad
W)    Condiciones del oido
    relacionado al entendimiento (no escuchando la verdad de Dios)
X)    Condiciones endocrinas / hormonales:
    Interferencia en el flujo de luz Divina proveyente del universo o esencia Divina. Este sistema esta altamaente conectado a recibir energia espiritual en el cuerpo ( Pituitaria – chakra raiz; pineal – centro mental; tiroide – centro de la garganta; timo – centro hermetico; adrenales- centro emocional)
Y)    Epilepsia
    Auto-abuso
Z)    Condiciones de los ojos
    percepcion
AA)    Pies, rodillas y piernas
BB)    Poder de la tierra; preguntate si estas mal majando los poderes de la tierra y madre tierra.
CC)    Cabello
    Antenas de inspiracion
DD)    Manos, brazos, hombros
    Obras; como estas poniendo tus ideas en accion? Hombros, estas tratando de llevar el mundo en tus hombros? Codo – sientes estas balanceado con relacion a la carga que llevas?
EE)    Dolores de cabeza
    Falta de balance
FF)    Ataque del corazon
    Desilusion severa
GG)    Condiciones del corazon
    Relacionado al amor; desilusion, tristeza, falta de amor; soledad
HH)    Falla del corazon – no amar lo suficiente
    Alta presion arterial – Estrés fisico
II)    Hipoglicemia
    tratar de hacer mucho
JJ)    Síndrome del intestino irritable
    Frustracion . agitacion
KK)    Desorden del rinon
    Conteniéndose
LL)    Enfermedad del Higado
    Frustracion
MM)    Esclerosis Multiple
    Enojo fuerte usualment acompanado con odio
NN)    Condiciones neurologicas
    paciencia
OO)    Osteoporosis
    Enojo, usualmente acompanada de debilidad en el cuerpo
PP)    Paralysis
    Falta de expresion de amor
QQ)    Enfermedad de Parkinson
    Criticismo
RR)    Condiciones del sistema reproductor
    Poder creativo
SS)    Condiciones respiratorias
    La forma en que estamos atrayendo luz divina
TT)    Fiebre Escarlata
    Celos
UU)    Condiciones sensoriales:
     ojos – percepcion; oidos-entendimiento; nariz-discriminacion; gusto-juicio; toque-cognicion(accion mental-sabiduria).
VV)    Enfermedades de Transmision sexual
    poniendo mucha importancia o atencion a la parte sexual de tu ser.
WW)    Acidente cerebrovascular
    No cumpliendo con ciertas cosas en la vida
XX)    Tuberculosis
    Enojo y cultivando sentimientos y emociones negativas
YY)    Ulceras
    Enojo
ZZ)    Condiciones del tracto urinario
    Liberar vibraciones toxicas
AAA)    Gusanos
    Consumido en miedo

RESERVA AL MENOS 10 MINUTOS TRANQUILOS E ININTERRUMPIDOS PARA COMPLETAR LAS RESPUESTAS A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS.
¿Cuál es un área de tu vida en la que te gustaría crear algo nuevo?
¿Qué es una cosa que necesitas dejar ir para crear esa nueva cosa?
¿A quién necesitas perdonar para soltar completamente y reclamar tu poder?
¿Cuál es el riesgo de dejar ir esta historia? ¿Quién serías sin esta historia?
¿Qué nueva perspectiva puedes tener de ti mismo o de tu vida que te dé libertad para crecer?
¿Qué nueva actitud puedes adoptar que apoye tu mejor vida?