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Mindfulness Meditation # 1

Mindfulness Meditation # 1

Mindfulness meditation is a form of meditation designed to develop the skill of paying attention to our inner and outer experiences with acceptance, patience, and compassion.

Meditación de Atención Plena #1

La meditación de atención plena es una forma de meditación diseñada para desarrollar la habilidad de prestar atención a nuestras experiencias internas y externas con aceptación, paciencia y compasión.

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