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Nuestros Servicios: Sesión Individual - Entrenamiento y Salud Holística




Reserva tu sesión personal e individualizada!


La sesión de salud holística se diseña basado en tus necesidades e intereses personales.

La facilitadora holística de esta sesión te guiará por un proceso de auto-descubrimiento y luego comenzaremos nuestra jornada de bienestar.


Que puedes esperar de esta sesión: 1) 60 minutos de apoyo e inspiración, introducción a prácticas holísticas, guía para transformación y alcanzar metas, entre muchos otros.

2) Algunos de los temas que facilitamos a través de nuestros programas de salud holística:

  • Alimentación saludable, actividad física, pérdida de peso

  • Técnicas de relajación, incluyendo meditación y ejercicios de respiración

  • Empoderaramos a nuestros clientes para diseñar rutinas personales para salud y bienestar

  • Conectarse con la intuición o la guía interna

  • Mejorar el amor propio y las emociones positivas

  • Aprender maneras de liberar emociones reprimidas

  • Establecer metas y nuevos hábitos para mejorar la motivación y la dirección de la vida

  • Técnicas de Yoga (Hatha y Vinyasa)

  • Técnicas de Reflexología (mano y pie) para el autocuidado

  • Automasaje para la relajación y el manejo del dolor

Nuestro mayor enfoque es guiar a nuestros clientes y comunidades a empoderarse a través de la utilización de prácticas naturales para sanación en mente - cuerpo.


Nuestros clientes han expresado los siguientes beneficios luego de participar en nuestras sesiones: Mayor confianza en sí mismos, más empoderamiento, un mayor sentido de dirección, relajación y mejor salud, entre otros.


Reserva tu sesión o programa de 12 semanas!


Te proporcionaremos un espacio seguro para liberar lo que ya no te sirve para tu mayor bien y abrirte para lo nuevo. El deseo de tu corazón te guiará, y el universo creará oportunidades excepcionales para evolucionar.


Prosperidad, luz, amor y mucha salud,

Lymari Vélez, Fundadora de Shaping Holistic Journeys





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